Buitensport

In de maanden juni en juli vinden de lessen plaats in het Flevopark. Het tijdstip is hetzelfde, en het verzamelpunt is de noord-oostzijde van de grote vijver (kan je het niet vinden, mag je altijd bellen).

Buitensport

De inhoud van de lessen verschilt een klein beetje. De groep wordt in tweeën gesplitst. Voor de eerste groep zal het cardiogedeelte gebeuren door looptraining (ook geschikt voor beginners!). Wie niet wil rennen, kan in de andere groep oefeningen doen op de plaats om de hartslag te verhogen. Wanneer we opgewarmd zijn, komt de groep weer samen en wordt er net als binnen flink aan de spierconditie gewerkt. De buitentrainingen zijn écht een aanrader, en ook hier geldt ; een proefles is altijd gratis!

LET OP: In de maand augustus is er een zomerstop, maar in september gaan we weer van start op onze binnenlocatie.

Verzamelpunt